1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
7.1
단백질
71.4
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바나나 토스트
바나나 토스트는 싱싱하고 익은 바나나가 바삭바삭한 구운 빵 위에 올려져 간단히 조리된 맛있는 간식입니다. 현대 브런치 문화에서 시작된 이 다재다능한 요리는 다양한 요리에서 좋아하는 대표적인 요리로, 입맛을 돋우는 다양한 맛을 섞어 만들어집니다. 꿀을 뿌리거나 시나몬 가루를 뿌리면 과일의 자연스러운 단맛을 돋우게 됩니다. 바나나 토스트는 칼륨과 식이섬유가 풍부해 건강에 도움을 주며, 아침 식사나 간식으로 완벽한 선택지입니다. 이 즐거운 조합의 위안을 느껴보세요. 간단하고 영양가 있고, 아주 만족스러운 맛입니다!
