1 serving (200 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바나나 줄기 쿠뚜
바나나 줄기 쿠투는 부드러운 바나나 줄기로 만든 다양한 남인도 요리로, 콩류, 향신료 및 코코넛과 함께 요리됩니다. 전통적으로 밥과 함께 즐기며, 타밀 요리의 주된 음식입니다. 식이 섬유, 칼륨 및 항산화제가 풍부하여 소화를 지원하고 심장 건강을 촉진합니다. 바나나 줄기의 독특한 질감과 토종 글루텐이 조화를 이루면서 고소한 맛의 균형을 이룹니다. 이 건강한 선택뿐만 아니라 식사에 맛있는 추가물로도 이 바나나 줄기 쿠투를 즐기세요. 자연의 좋은 것을 맛보며 건강한 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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