바나나 라즈베리 퓨레 크레페

바나나 라즈베리 퓨레 크레페

Dessert

항목 등급: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
9.5
단백질
71.0
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 31.5 mg 10%
나트륨 236.6 mg 10%
총 탄수화물 71.0 g 25%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 31.5 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 78.9 mg 6%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

72.2%
9.7%
18.1%
지방: 71 cal (18.1%)
단백질: 38 cal (9.7%)
탄수화물: 284 cal (72.2%)

About 바나나 라즈베리 퓨레 크레페

바나나 라즈베리 퓌레 크레페는 상큼한 라즈베리의 매운 맛과 익숙한 바나나의 달콤함을 조합한 맛있는 퓨전 요리입니다. 고전적인 프랑스 요리에서 유래한 이 섬세한 크레프는 간단한 재료인 밀가루, 계란, 우유, 그리고 바닐라 향이 첨가되어 만들어집니다. 화사한 바나나 라즈베리 퓌레는 비타민과 항산화제가 풍부하여 영양 가득한 과일퓨레입니다. 맛있는 간식뿐만 아니라, 이 크레페는 꿀 한 방울이나 요거트 한 숟가락과 함께 제공될 때 건강한 디저트 옵션으로 활용할 수 있습니다. 어떤 식사에도 달콤한 변화를 주는 이 매혹적인 조합을 즐기세요!