1 serving (190 grams) contains 304 calories, 4.9 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 53.2 grams of carbohydrates.
304
칼로리
4.9
단백질
53.2
탄수화물
8.1
지방
영양 정보
1 컵 (190g)
칼로리 |
304 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.1 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.3 g | 11% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 72.2 mg | 24% | |
| 나트륨 | 243.2 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 53.2 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 37.4 g | ||
| 단백질 | 4.9 g | 9% | |
| 비타민 D | 22.8 mcg | 114% | |
| 칼슘 | 77.9 mg | 5% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 283.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
About 바나나 푸딩
바나나 푸딩은 부드러운 바닐라 푸딩, 익숙한 바나나, 그리고 바삭바삭한 바닐라 쿠키가 층으로 쌓인 고전적인 미국 디저트입니다. 남부 미국에서 유래된 이 매력적인 간식은 종종 가족 모임이나 자발적인 음식 나눔 자리에서 즐겨 먹습니다. 풍부하고 달콤한 맛 때문에 신랄하지만, 바나나는 포도당과 식이섬유의 천연원천을 제공하여 다른 디저트들보다 조금 더 건강해 보입니다. 그러므로, 위안이 되는 디저트로 즐기든지 추억의 어린시절 최애음식으로 즐기든지, 바나나 푸딩은 꼭 당신의 단맛을 만족시켜 줄 것입니다!
