1 serving (33 grams) contains 9 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
64.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 21.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.3 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 592.9 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바나나 꽃고추
바나나 페퍼는 온화한 매운맛과 톡 쏘는 맛으로 유명한 화사한 노란색-초록색의 칠리 페퍼입니다. 중남미에서 유래한 이들은 이탈리아, 지중해, 그리고 남부요리에서 표준 재료가 되었습니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 페퍼는 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 샐러드, 샌드위치, 피자에 건강한 추가물로 사용됩니다. 절인 것, 속을 채운 것, 또는 신선한 것 모두, 바나나 페퍼는 어떤 요리에든 상쾌한 맛을 더해주면서 영양을 제공합니다. 다음 식사에서 그들만의 독특한 맛과 건강상의 이점을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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