1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
12.6
단백질
78.9
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 78.9 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바나나 피칸 팬케이크
바나나 피칸 팬케이크는 익숙한 바나나의 달콤함과 풍부한 피칸의 견과류 크런치를 조합한 맛있는 융합 요리입니다. 미국 전통 아침 식사에서 유래된 이 요리는 통밀 가루로 만든 부드러운 팬케이크에 계피 향과 순수 바닐라 추출물을 더해 제조됩니다. 신선한 바나나 조각과 볶은 피칸을 올려 마무리하면 마음을 따뜻하게 하는 간식이 완성됩니다. 견과류로부터 식이 섬유와 건강한 지방을 충분히 섭취할 수 있는 이 요리는 메이플 시럽을 드리즐하는 것이 추가적인 달콤함을 줄 수 있으므로 적당히 즐기는 것이 좋습니다. 아늑한 브런치에 안성맞춤인 이 팬케이크는 만족감을 줄 뿐만 아니라 더 먹고 싶은 욕구가 생깁니다!
