1 serving (250 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
235.8
칼로리
7.5
단백질
28.3
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 141.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 17.0 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바나나 피넛 버터 스무디
바나나 피넛버터 스무디는 익은 바나나를 부드러운 피넛버터와 크리미한 요거트 또는 우유와 섞은 맛있는 간식입니다. 전통적인 미국식 아침 식사에서 기원한 이 스무디는 매력적인 쾌락뿐만 아니라 영양의 요격을 갖추고 있습니다. 바나나의 칼륨과 피넛버터의 단백질을 풍부하게 함유하고 있어 하루를 에너지 충전하며 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 게다가 건강한 지방을 제공하여 신속한 식사나 운동 후 간식으로 균형 잡힌 선택지가 됩니다. 이 맛있는 스무디를 한 모금씩 즐기면 다양한 맛과 에너지가 가득한 쾌감을 느끼실 수 있습니다!
