1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바나나 오트 팬케이크
바나나 오트 팬케이크는 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션으로, 하루 어떤 시간에도 완벽합니다. 익은 바나나, 건강한 오트밀, 그리고 바닐라 향이 가미된 이 팬케이크는 클래식한 컴포트 푸드의 본질을 담고 있으면서도 건강한 변화를 가져다줍니다. 현대 건강한 요리에서 비롯된 이 요리는 자연스럽게 글루텐 프리이며 식이 섬유가 풍부하여 오랜 에너지를 공급합니다. 바나나가 자연스럽게 달기 때문에 추가 설탕이 필요하지 않습니다. 신선한 과일이나 꿀을 뿌려 드셔도 좋으며, 덜하지만 쾌적한 대접을 누리세요. 맛과 영양이 조화된 바나나 오트 팬케이크로 아침을 에너지 가득 채워보세요!
