1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
480.8
칼로리
14.4
단백질
72.1
탄수화물
12.0
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.0 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48.1 mg | 16% | |
| 나트륨 | 360.6 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 72.1 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 19.2 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120.2 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 480.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바나나 오트밀 팬케이크
바나나 오트밀 팬케이크는 아침 식사 클래식을 즐거운 변화로 선사합니다. 익은 바나나, 건강한 오트밀, 그리고 약간의 시나몬으로 만들어진 이 팬케이크는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 단순하고 건강한 아침 식사에서 유래한 이 팬케이크는 오트밀의 든든함과 바나나의 자연스러운 단맛을 결합합니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하기 때문에 건강한 하루의 시작으로 좋은 선택입니다. 게다가 글루텐이 없어서 식이 제한이 있는 사람들에게도 완벽한 선택입니다. 한 줌 만들어서 맛과 영양이 모두 가득한 유쾌한 대접을 즐기세요!
