1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
142.0
칼로리
4.7
단백질
28.4
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.5 mg | 3% | |
| 나트륨 | 47.3 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 94.6 mcg | 473% | |
| 칼슘 | 142.0 mg | 10% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 378.5 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바나나 우유 스무디
바나나 우유 스무디는 익은 바나나, 풍부한 유제품 또는 식물 기반 우유, 그리고 꿀 또는 메이플 시럽이 혼합된 맛있고 부드러운 음료입니다. 다양한 문화로부터 유래된 이 상쾌한 음료는 그 간결함과 매력적인 맛으로 사랑받고 있습니다. 바나나는 칼륨, 섬유 및 비타민 C를 제공하는 필수 영양소로 가득하며, 우유는 단백질과 칼슘을 추가합니다. 아침 식사나 간식으로 즐기기에 좋은이 스무디는 맛뿐만 아니라 하루를 에너지 넘치게 할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 바나나 우유 스무디의 자연스러운 단맛과 부드러운 맛을 만끽하세요!
