1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
210.0
칼로리
2.6
단백질
54.0
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (236g)
칼로리 |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54.0 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 28.8 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12.0 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 844 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바나나 중간
바나나 중과는 달콤한 맛과 부드러운 질감으로 전 세계적으로 인정받는 맛있고 다재다능한 과일입니다. 동남아시아에서 기원한 이 과일은 지금은 스무디부터 디저트까지 다양한 요리에 쓰이는 필수 재료입니다. 바나나 중과는 칼륨, 비타민 C, 식이 섬유 등이 풍부하게 함유돼 있어 심혈관 건강과 소화를 촉진해 줍니다. 자연 슈가가 풍부해 언제든 빠른 에너지 공급이 가능하므로 어떤 시간에도 완벽한 간식입니다. 신선하게 먹거나 빵이나 즐겨먹는 요리에 갈아 넣어 즐겨보세요!
