1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
7.9
단백질
63.1
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High saturated fat
칼로리 출처
About 바나나 코코넛 팬케이크
바나나 코코넛 팬케이크는 클래식한 아침 식사 즐겨찾는 메뉴에 역동적인 열대풍을 불어넣은 맛난 선택지입니다. 익은 바나나, 부드러운 코코넛 밀크, 그리고 통곡물 가루로 만들어진 이 부드러운 팬케이크는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 칼륨과 건강 지방이 풍부해 하루를 활기차게 시작할 수 있도록 에너지를 공급해줍니다. 카리브해 요리에서 유래된 이 팬케이크는 맛있는 태양이 비추는 낙원을 엿볼 수 있습니다. 신선한 과일이나 메이플 시럽으로 간단히 토핑하여 달콤하게 맛을 낼 수 있습니다. 바나나 코코넛 팬케이크로 여름의 맛을 만끽해보세요!
