1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
4.7
단백질
28.3
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 47.2 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바나나 블루베리 우유 스무디
바나나 블루베리 밀크 스무디는 맛있고 영양가 있는 혼합음료로 하루 어느 시간에도 완벽합니다. 익은 바나나, 신선한 블루베리, 부드러운 우유로 만들어진 이 스무디는 풍부한 맛과 화려한 색상으로 가득합니다. 전통 아침 스무디에서 유래한 이 음료는 건강을 중시하는 많은 가정에서 필수품입니다. 각 울림은 블루베리의 항산화 작용과 바나나의 칼륨이 가득해 심장에 좋은 선택입니다. 게다가 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 되는 비타민의 훌륭한 원천입니다. 이 상쾌한 간식을 즐기면서 단순히 욕망을 충족시키는 것뿐만 아니라 건강을 지원하세요!
