1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
4.7
단백질
37.7
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.2 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바나나와 오트 스무디
바나나와 오트 스무디는 맛있고 영양가 있는 블렌드로 하루 어느 시간에나 완벽합니다. 숙성된 바나나, 부드러운 요거트, 그리고 푸짐한 오트로 만들어진 이 스무디는 건강하고 단순한 식문화에서 영감을 받았습니다. 섬유질이 풍부하여 소화를 지원하고 더 오랫동안만족감을 유지합니다. 바나나의 천연 당분은 필수 비타민을 공급하고, 오트는 지속적인 에너지를 추가하여 아침 식사나 운동 후 간식으로 이상적인 선택입니다. 하루를 위한 연료로 충만한 선물로 이 부드러운 간식을 즐기세요!
