1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.6 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 28.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 19.0 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 571.4 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바나나와 아보카도 스무디
바나나 아보카도 스무디는 익숙한 바나나와 부드러운 아보카도의 맛있는 혼합물로 영양을 채워줍니다. 열대 지역에서 시작된 이 스무디는 바나나의 자연스러운 단맛과 아보카도의 부드럽고 벨벳 같은 질감을 결합하였습니다. 칼륨, 건강 지방 및 식이섬유가 풍부해 심장 건강을 지원하고 더 오랫동안 포만감을 유지합니다. 이 재료들을 아몬드 우유나 코코넛 워터와 함께 블렌딩해서 상쾌한 간식으로 즐기세요. 빠른 아침 식사나 운동 후 간식으로 즐기기 좋습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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