1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
4.8
단백질
19.0
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 바바 가누쉬
바바 가누쉬(Baba Ghanoush)는 주로 구운 가지, 타히니, 마늘, 레몬 주스, 그리고 소량의 올리브 오일로 만든 매력적인 중동 딥입니다. 이 부드럽고 연기 나는 스프레드는 지중해에서 기원하였으며 세기들 동안 맛있는 풍미로 입맛을 만졌습니다. 가지로부터 온 항산화성분과 타히니로부터 온 건강 지방 때문에 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다! 피타 빵이나 신선한 야채와 함께 즐겁게 간식으로 즐기며, 모든 모임에 완벽한 만족스러운 간식입니다. 중동의 본질을 경험하며 이 요리의 매력에 빠져보세요!
