1 serving (100 grams) contains 27 calories, 2.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
67.5
칼로리
6.5
단백질
13
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
67.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 13 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 5.5 g | 19% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 6.5 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 1332.5 mg | 28% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 대나무 싹 (daenamu ssak)
대나무 싹들은 어린 대나무 식물에서 수확되는 연하고 부드러운 싹들입니다. 아시아 음식에서 널리 사용되며, 볶음요리, 수프 및 샐러드에 맛있는 바삭함을 더해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부하며, 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 건강한 식습관에 적합합니다. 또한 대나무 싹들은 항산화제와 항염증 작용을 함유하고 있어 전반적인 건강 증진을 도와줍니다. 대나무 싹들의 독특한 맛과 건강상의 이점을 발견하고, 이 다재다능한 재료로 식사를 업그레이드하세요!
