1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 발사믹 샐러드
발사믹 샐러드는 혼합 그린 잎채소의 싱싱한 맛과 쫄깃한 토마토, 바삭한 오이가 어우러진 생기 넘치는 요리입니다. 크림색 아보카도 조각과 페타 치즈가 섞여 단맛이 나는 발사믹 비니그레트 소스로 덧입힌 이 샐러드는 자연스러운 신선함을 더해줍니다. 이탈리아 요리에서 비롯된 이 샐러드는 발사믹 식초의 달콤하고 짭조름한 맛이 한 입 한 입 즐거움을 더해줍니다. 비타민과 건강한 지방이 풍부해 가벼운 점심이나 저녁의 서브 메뉴로 완벽한 이 샐러드는 맛과 영양이 풍부한 요리로서 어떤 식사에도 딱입니다.
