1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
9.4
단백질
37.7
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 발칸 보울 샐러드
발칸 보울 샐러드는 발칸 지역의 풍미에 영감을 받은 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 싱싱한 채소로 넘쳐, 신선한 오이, 즙이 흐르는 토마토, 바삭바삭한 파프리카가 특징인 이 요리는 향긋한 페타 치즈와 올리브와 함께 섞여 있습니다. 이 매력적인 샐러드는 생기발랄한 올리브 오일과 식초 드레싱으로 향을 더하며 건강한 지방과 항산화제를 공급합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 발칸 보울 샐러드는 맛뿐만 아니라 가벼우면서도 만족스러운 건강한 식사를 즐길 수 있는 좋은 방법입니다. 빠른 점심이나 화려한 저녁 요리의 컬러풀한 반찬으로 완벽합니다!
