1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 발칸 보울 샐러드
발칸 보울 샐러드는 발칸 지역의 풍미에 영감을 받은 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 싱싱한 채소로 넘쳐, 신선한 오이, 즙이 흐르는 토마토, 바삭바삭한 파프리카가 특징인 이 요리는 향긋한 페타 치즈와 올리브와 함께 섞여 있습니다. 이 매력적인 샐러드는 생기발랄한 올리브 오일과 식초 드레싱으로 향을 더하며 건강한 지방과 항산화제를 공급합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 발칸 보울 샐러드는 맛뿐만 아니라 가벼우면서도 만족스러운 건강한 식사를 즐길 수 있는 좋은 방법입니다. 빠른 점심이나 화려한 저녁 요리의 컬러풀한 반찬으로 완벽합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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