1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 119.0 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바라디
발라디는 전통적인 중동 요리로, 종종 전체 밀가루, 물 및 천연 원료로 만듭니다. 이집트 요리의 핵심에서 유래한 발라디 브레드는 가족 식사에서 중요한 식품으로, 맛있는 속재료를 디핑하거나 싸 먹기에 완벽합니다. 섬유질이 풍부하여 소화 기능을 지원하면서 필수 영양소를 전달합니다. 건강한 선택이지만, 균형 잡힌 식단을 유지하기 위해서는 적당한 섭취가 필요합니다. 접시 위에서 진정한 문화 유산인 발라디의 정통 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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