1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 50.7 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 2.3 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 1228.8 mg | 26% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이킹 포테이토
베이킹 포테이토는 전 세계 주방에서 찾을 수 있는 맛있고 다재다능한 주식 재료입니다. 영양소가 풍부하여 비타민 C와 B6뿐만 아니라 칼륨과 섬유까지 풍부합니다. 안데스 산맥에서 유래한 이 전분질 맛남은 요리 재료는 클래식한 영국식 피쉬 앤 칩스에서부터 편안한 미국식 가득한 베이킹 포테이토까지 다양한 음식에 어울립니다. 지방 함량이 낮지만 칼로리가 높은 토핑에 주의하는 것이 좋습니다. 건강하고 만족스러운 식사를 위해 완벽하게 베이킹하여 몸과 마음 모두 건강하게 가꾸어주세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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