1 serving (85 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
572.2
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
36.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.1 g | 46% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 175.0 mg | 58% | |
| 나트륨 | 138.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 1583.3 mcg | 7916% | |
| 칼슘 | 25.0 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1008.3 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 야생 연어
구운 와일드 연어는 지속가능하게 얻은 연어의 풍부한 맛과 연한, 바삭한 질감을 강조한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 연안 요리에서 비롯된 이 요리는 종종 신선한 허브, 레몬, 그리고 약간의 마늘로 양념이 되어 자연스러운 맛을 더합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유된 구운 와일드 연어는 심장 건강을 촉진하고 두뇌 기능을 지원합니다. 고급스러운 선택뿐만 아니라 건강에 좋은 선택이기도 한 구운 와일드 연어는 어떤 식사에도 완벽한 요리입니다. 바다의 본질을 그대로 느낄 수 있는 맛있는 이 요리를 즐겨보세요!
