1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구운 채소
베이킹 야채는 신선하고 계절에 맞는 다양한 식재료들의 멋진 혼합물로, 주로 화려한 파프리카, 쥬키니, 당근, 그리고 브뤼셀 잎 채소를 달콤한 허브와 올리브 오일로 맛을 낸 요리입니다. 이 훌륭한 요리는 지중해 요리에서 영감을 받았으며, 구워내어야 야채들의 천연 단맛과 풍미가 살아납니다. 비타민, 미네랄, 그리고 식이섬유가 풍부하여 칼로리가 낮지만 영양분이 풍부한 건강한 선택인 베이킹 야채는 채식으로도 적합하며, 채식으로도 적합하며, 채식으로도 적합하며, 채식으로도 적합하며, 채식으로도 적합하며, 채식으로도 적합하며, 채식으로도 적합하며, 채식으로도 적합하며, 이 행복한, 만족스러운 요리를 통해 자연의 풍요를 축하하세요!
