구운 칠면조

구운 칠면조

Dinner

항목 등급: 75/100

1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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375.0
칼로리
69.4
단백질
0
탄수화물
9.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
375.0
% 일일 값*
총 지방 9.7 g 12%
포화 지방 2.8 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 194.4 mg 64%
나트륨 152.8 mg 6%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 69.4 g 138%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 41.7 mg 3%
철분 3.3 mg 18%
칼륨 694.4 mg 14%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
76.1%
23.9%
지방: 87 cal (23.9%)
단백질: 277 cal (76.1%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 구운 칠면조

베이킹 터키는 생생하고 맛있는 요리로, 미국과 휴일 요리에서 자주 기념하는 음식입니다. 부드러운 터키 가슴살은 완벽한 허브와 양념 블렌드로 조리되어 황금갈색으로 천천히 로스팅됩니다. 저지방 단백질과 필수 비타민이 풍부하며, 이 요리는 맛뿐만 아니라 건강한 심장 옵션으로도 뛰어납니다. 구운 야채나 잡곡 같은 생기 넘치는 반찬과 함께 제공되어, 베이킹 터키는 균형 잡힌 식단에 매끄럽게 어울립니다. 축제 같은 모임이나 아늑한 가족 식사와 관계없이, 베이킹 터키는 모든 식탁에 따뜻함과 만족감을 선사합니다. 영양을 공급하고 기쁨을 주는 전통의 맛을 즐기세요!