1 serving (85 grams) contains 135 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
375.0
칼로리
72.2
단백질
0
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 터키 필렛
베이크된 터키 파일렛은 부드러운 터키 가슴살을 허브와 양념의 조화로 절여 만든 맛있는 저지방 요리입니다. 클래식한 미국 요리에서 유래한 이 요리는 레드 미트에 비해 건강한 대안이 되며 단백질의 풍부한 원천을 제공하면서 지방과 칼로리가 낮습니다. 완벽하게 베이크되어 완벽한 맛을 낸 이 요리는 쥬시한 맛을 유지하여 영양가 있는 식사를 찾는 사람들에겐 훌륭한 선택입니다. 삶은 채소나 신선한 샐러드와 함께 제공되어지든 베이크된 터키 파일렛은 단지 건강할뿐만 아니라, 식탁에 건강하고 만족스러운 추가가 됩니다!
