1 serving (85 grams) contains 135 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 칠면조 가슴살
훈제 터키 가슴살은 살코기가 풍부하고 부드러운 터키를 사용하여 만든 육즙이 풍부한 요리로, 대개 마늘, 로즈마리, 시금치 등이 첨가된 향신료로 양념합니다. 이 클래식 아메리칸 요리는 축제 모임이나 일상 식사에 이상적입니다. 단백질이 풍부하면서도 지방 함량은 낮아 근육 성장을 촉진하고 체중 관리를 돕는 건강한 선택지입니다. 완벽하게 구워내어 수분과 맛을 유지하면서 과다한 기름과 첨가제 없이 조리되어 어떤 요리에도 영양적인 추가물입니다. 샐러드 위에 얇게 썰어 먹으며, 통곡물 빵으로 샌드위치를 만들거나 건강한 연회의 주요 요리로 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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