1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
571.4
칼로리
14.3
단백질
104.8
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 104.8 g | 38% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 190.5 mg | 14% | |
| 철분 | 5.7 mg | 31% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 베이크드 토르티야
베이킹한 토르티야는 맛있고 다양한 주식 요리로서 많은 요리문화에서 중요한 식재료입니다, 특히 멕시코 음식에서 말이죠. 간단한 재료 - 옥수수 또는 밀가루, 약간의 소금, 물로 만들어져 기름 튀긴 옵션에 비해 건강한 대안을 제공합니다. 베이킹한 토르티야는 칼로리와 지방 함량이 적어 랩, 타코, 또는 간식 칩으로 사용하기에 보다 건강한 선택이 됩니다. 바삭바삭한 식감과 약간의 견과류 맛이 난다는 점 때문에 신선한 야채, 렌틸 단백질, 또는 좋아하는 딥과 함께 맛있게 즐기기에 적합합니다. 파티에서 즐기거나 건강한 간식으로 즐기든, 베이킹한 토르티야는 만족스러운 맛을 제공해줍니다, 그것도 죄책감 없이!
