1 serving (150 grams) contains 45 calories, 2.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
72 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 24 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 16.8 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 10.8 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 568.8 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이크드 토마토
구운 토마토는 맛있고 건강한 요리로, 풍부한 맛과 영양이 가득합니다. 익은 즙이 풍부한 토마토로 만들어지며 전형적으로 빵 가루, 허브, 마늘, 치즈로 가득한 맛난 채움으로 채워져 있어 완벽한 전채나 사이드 요리로 딱입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 구운 보석들은 신선한 토마토의 풍부한 맛뿐만 아니라 비타민 A 및 C의 좋은 공급원 역할도 합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 어느 식사에나 색다르고 신선함을 더해주며 쾌쾌한 탐닉을 느낄 수 있습니다. 지금 구운 토마토의 따뜻함과 안식을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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