1 serving (150 grams) contains 260 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
412.7
칼로리
47.6
단백질
7.9
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
412.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 베이크드 탄둘리 치킨
구운 탄두리 치킨은 인도에서 기반을 둔 화려한 요리로, 풍부한 맛과 멋진 색감으로 유명합니다. 요거트, 크민, 코리앤더, 파프리카 등 향신료로 양념한 이 치킨은 촉촉하고 부드럽게 구워져 나옵니다. 구운 과정은 지나치게 많은 기름을 줄이면서도 쥬시함을 유지하여 전통적인 튀김보다 건강한 대안이 됩니다. 단백질과 맛이 가득한 이 요리는 영양 가득한 식사를 위한 완벽한 선택입니다. 신선한 샐러드나 통곡물 쌀과 함께 제공하여 완전하고 건강한 식사 경험을 즐기세요!
