1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
9.4
단백질
37.7
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 구운 고구마와 소세지, 양파
구운 고구마 소세지 양파 요리는 부드러운 구운 고구마의 자연스러운 단맛과 고소한 소세지, 살짝 볶아낸 양파가 아름답게 어우러지는 맛있고 든든한 요리입니다. 이 위안을 주는 식사는 미국 요리에서 왔으며 완벽한 맛의 균형을 자랑합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 고구마는 영양가 있는 기초를 제공하고, 소세지의 단백질은 포만감을 증가시켜 만족스럽고 영양가 있는 요리로 만듭니다. 건강한 지방을 위해 올리브 오일을 조금 뿌려주고 입맛 돋우는 마음껏 즐기세요!
