1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 10.6 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈가 들어간 구운 고구마
치즈를 곁들인 구운 고구마는 완벽하게 구워낸 고구마의 톡 쏘는 단맛과 녹아든 치즈의 부드럽고 감칠맛 나는 풍부함을 조화롭게 섞어놓은 매력적인 퓨전 요리입니다. 이 위로되는 창작물은 다양한 요리 전통에서 기인하며, 많은 이들에게 그 간결함과 맛으로 사랑받고 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부한 고구마가 영양 가득한 베이스를 제공하고, 치즈는 맛있게 만족스러운 변화를 더해줍니다. 든든한 옆반으로 즐기든지 메인 요리로 즐기든지, 이 레시피는 완벽한 균형을 이루어 건강한 선택을 만들어줍니다. 이따금 미묘한 유혹을 느끼게 해줄 이 따뜻하고 치즈풍 선물같은 것에 담긴 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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