1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 130.9 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 9.8 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.9 mg | 5% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 796.4 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이크드 스위트 포테이토
베이킹 된 달콤한 고구마는 고구마의 풍부한 맛을 충분히 살려 포화 상태로 완벽하게 구워냈습니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 유래된 이 요리는 고구마의 천연 단맛을 올리브 오일의 향과 바다 소금의 뿌리만큼 깔끔하게 조화시킵니다. 비타민 A 및 C를 풍부하게 함유하고 섬유질이 풍부하여, 베이킹 된 달콤한 고구마는 전체적인 건강을 지원하는 영양 가득한 선택지입니다. 다재다능한 사이드 디시나 만족스러운 간식으로 즐기세요. 건강한 라이프스타일을 원하는 사람들에게 인기 있는 선택지입니다. 맛과 영양이 어우러진 베이킹 된 달콤한 고구마를 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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