1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
47.1
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어가 들어간 베이킹된 스시
연어로 만든 베이킹 쿠시는 전통적인 스시의 맛과 포근한 감성을 결합한 환상적인 퓨전 요리입니다. 이 요리는 스시 밥, 촉촉한 연어, 부드러운 아보카도, 약간의 향신료가 겹겹이 쌓여 완벽하게 베이킹되어 있습니다. 일본 요리에서 기원한 이 음식은 스시를 사랑하지만 든든한 식사를 갈망하는 사람들에게 완벽합니다. 연어를 통해 오메가-3 지방산을, 아보카도를 통해 항산화제를 풍부하게 함유하고 있어 일반적인 튀긴 음식보다 건강한 선택지이면서도 풍부하고 만족스러운 맛을 제공합니다. 이 독특한 창작물 한 입 맛보고 두 마리 토끼를 다 잡아보세요!
