1 serving (300 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.0 mg | 2% | |
| 나트륨 | 320.0 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.6 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 속안이 든 감자
베이크드 스태프드 포테이토는 건강한 위태리안 요리 전통에 기인한 맛있고 다재다능한 요리입니다. 이 부드러운 구운 감자는 종종 녹인 치즈, 사워 크림, 파슬리, 그리고 바삭바삭한 베이컨을 포함한 풍부한 재료로 듬뿍 채워져 있어 각 물따귀마다 만족스러운 맛을 선사합니다. 더 건강한 변신을 위해 그리스 요거트, 신선한 야채 또는 치킨이나 콩과 같은 민첩한 단백질로 채울 수 있는데, 이렇게 하면 영양가 있는 식사 옵션으로 변신됩니다. 식이섬유와 비타민이 풍부한 베이크드 스태프드 포테이토는 인도에서 맛을 느끼며 영양을 채울 수 있는 것으로, 세계 곳곳의 식문화 애호가들에게 매력적입니다. 이 시대를 초월한 클래식 요리를 부담 없이 즐기세요, 사이드 디시로나 충실한 메인 요리로도 딱입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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