1 serving (100 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
180
칼로리
8
단백질
30
탄수화물
4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
180 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4 g | 5% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 30 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 6 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 베이킹된 올갱이
베이크드 스트링 빈은 맛있고 영양가 있는 사이드 디쉬로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 신선한 스트링 빈을 가볍게 올리브 오일에 넣어 마늘, 레몬, 소금 조미료로 맛을 낸 이 요리는 당신의 식탁에 활력을 불어넣어줍니다. 이 요리는 클래식한 미국 요리에서 온 것으로 신선한 채소의 간단함을 강조합니다. 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 비타민 A 및 C, 식이섬유 그리고 항산화제를 품고 있어 심장 건강에 좋은 선택입니다. 저칼로리와 영양가 가득한 베이크드 스트링 빈은 당신의 저녁 식사에 맛있고 죄책감 없는 하나의 멋진 추가물로 굽여내어 즐기세요!
