1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 깨씨로 구운 무숙이
참깨로 구운 포도야채는 구운 브뤼셀 스프라우트의 생동감 넘치는 맛을 돋보이게 해주는 매력적이고 영양가 있는 요리입니다. 올리브 오일과 소금으로 버무려진 이 포도야채는 자연스러운 단맛과 바삭함을 더해 완벽하게 구워져 있습니다. 건강한 식습관을 찬양하는 다양한 요리에서 비롯된 이 요리에 구운 참깨가 견과류의 대조를 제공하면서 식이섬유와 단백질 함량을 높입니다. 비타민 C와 K가 풍부하고 칼로리가 적어 건강한 측면에서 만족스럽고 죄책감 없이 즐길 수 있는 이 요리는 어떤 식사에도 완벽하며 확실히 맛있을 것입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
