1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 634.9 mcg | 3174% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이크드 스내퍼
베이킹된 스내퍼는 연한 흰 생선의 섬세한 맛을 잘 보여주는 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 전 세계의 해안 요리에서 기원한 이 요리는 종종 신선한 허브, 생기 넘치는 시트러스와 올리브 오일을 더해 생기넘치는 풍미를 연출합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하고 단백질 함량이 높아 심장 건강에 도움이 되며 칼로리가 낮아 영양가 있는 선택입니다. 구운 채소나 가벼운 샐러드와 함께 제공되어 이 요리는 당신의 미각을 자극하는 동시에 균형 있는 식단을 지원합니다. 이 요리의 맛을 즐기고 바다의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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