1 serving (85 grams) contains 135 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
375.0
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
13.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.9 g | 17% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 222.2 mg | 74% | |
| 나트륨 | 194.4 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 611.1 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 스킨 없이 구운 닭 다리고기
스킨 없는 구운 닭 허벅지는 맛있고 영양가 풍부한 요리로, 어떠한 건강한 식사에도 완벽합니다. 향긋한 허브와 스파이스로 양념한 이 요리는 마늘이, 로즈메리, 그리고 레몬 껍질의 힌트를 담고 있어 다양한 요리에서 유연한 재료로 활용됩니다. 스킨이 없어서 지방 함량이 낮지만 즙이 풍부하고 부드러우며, 지속적인 에너지를 위해 단백질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 책임감 없는 요리는 건강 목표를 위협하지 않으면서 맛있는 맛을 즐기는 사람들에게 이상적이며, 가족 식사나 식사 준비에 완벽한 선택입니다. 지금 스킨 없는 구운 닭 허벅지의 풍부한 맛과 건강 이점을 즐겨보세요!
