1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 80.0 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 12.8 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 시아파오
베이킹된 시오파오는 진한 맛이 가득한 필리핀 디저트로, 부드러운 스팀된 반죽에 부드러운 돼지고기, 닭고기 또는 야채 등 다채로운 재료로 가득 채워집니다. 스팀시오파오와는 달리 베이킹된 시오파오는 흡인력 있는 황금색 표면을 제공하여 바깥쪽이 바삭해요. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 건강한 식사 옵션을 제공하지만 지방이 많은 속재료들이 포함돼 있을 수 있어요. 간식으로 즐기거나 본 식사의 한 부분으로 즐기기에 더할 나위 없이 맛있는 필리핀 요리인 베이킹된 시오파오는 소중한 사람들과 함께 나누거나 혼자 즐기기에도 완벽합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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