1 serving (100 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
42.9
단백질
4.8
탄수화물
59.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 59.5 g | 76% | |
| 포화 지방 | 35.7 g | 178% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 178.6 mg | 59% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1190.5 mg | 91% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 119.0 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 마늘이 들어간 구운 양치즈
마늘이 듬뿍 곁들여진 구운 양치즈는 부드럽고 향긋한 양치즈와 구운 마늘의 풍부한 향미가 결합된 맛난 지중해 요리입니다. 전통 그리스 요리의 핵심에서 비롯된 이 요리는 입안을 즐겁게 하는 것뿐만 아니라 영양상의 혜택도 제공합니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 양치즈는 소의 우유 치즈보다 소화가 쉽기 때문에 많은 사람들에게 좋은 선택지입니다. 면역 증진 특성으로 유명한 마늘과 함께하면 이 요리는 사치스럽고 영양가 있습니다. 황금빛으로 구워내어 끓어오르는 구운 양치즈와 마늘은 인상적인 전채로 확실히 관객들을 감탄하게 할 것입니다!
