1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 157.7 mcg | 788% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈가 들어간 베이크드 해산물
치즈를 얹은 베이킹된 가리비는 부드럽고 고소한 가리비를 부드럽고 크리미한 치즈 블렌드로 덧칠한 매력적인 해산물 요리입니다. 연안 요리에서 유래된 이 요리는 종종 신선하게 갈은 파르미잔 치즈와 갈릭 힌트가 들어가 풍부한 맛을 제공합니다. 가리비는 단백질과 비타민 B12, 오메가-3 지방산과 같은 필수 영양소의 좋은 원천이지만, 치즈는 부드러운 맛을 더해 특별한 행사에 완벽한 조합입니다. 매 끼니마다 우아함과 편안함을 균형있게 제공하는 이 맛있는 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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