1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 470.6 mcg | 2353% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 941.2 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 훈제 연어와 시금치 그리고 버섯
잼이 사이좋은 황태와 시금치, 그리고 버섯으로 만든 오븐 구운 황태는 부드럽고 맛있는 황태를 볶은 시금치와 토종 버섯을 조합한 맛난 영양 요리입니다. 이 맛있는 요리는 신선한 재료와 심장에 좋은 지방에 중점을 둔 건강한 지중해 요리에 뿌리를 두고 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 황태는 심장 건강을 지원하며, 시금치는 중요한 비타민과 미네랄을 제공합니다. 버섯은 고소한 깊이를 더해 칼로리가 낮아 이 요리는 맛뿐만 아니라 균형 잡힌 식사를 위한 훌륭한 선택입니다. 업무일 저녁 식사로 완벽하며 맛난 만큼 건강한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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