1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
3.2
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 788.6 mcg | 3943% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 페타 치즈가 올라간 베이킹된 연어
페타 치즈와 함께 구운 연어는 진한 맛을 자아내며 완벽하게 구워진 샐몬 필렛을 만난 매력적인 지중해식 요리입니다. 크리미한 페타 치즈, 신선한 허브, 그리고 레몬 쥬스를 한 방울 얹어 풍성한 맛을 자랑하는 이 요리는 맛있고 즐거운 맛을 선사합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 샐몬은 심장 건강을 촉진하는 데 도움이 되고, 페타는 단백질과 칼슘을 제공합니다. 심플하면서도 건강에 도움이 되는 특징을 가진 이 구운 페타 치즈 샐몬은 요일 저녁 식사나 특별한 모임에 좋은 영양 가득한 선택입니다. 건강하면서 맛있는 식사를 즐기세요!
