1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
39.7
단백질
3.2
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 793.7 mcg | 3968% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈가 듬뿍 올라간 오븐 구운 연어
치즈가 올라간 베이킹 연어는 부드럽고 살이 풍성한 연어와 크리미하고 맛있는 치즈 블렌드를 결합한 매력적인 융합 요리입니다. 지중해와 해안 요리들의 혼합물로부터 유래한 이 요리는 신선한 해산물의 장점과 사치로운 치즈의 조화를 보여줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강에 이로운 이점을 제공하고 치즈는 편안하고 부드러운 크림감을 더해줍니다. 럭셔리한 맛이지만 영양학적 프로필은 훌륭하여, 맛있고 균형 잡힌 한 끼 식사로 제격입니다. 세련된 저녁 식사나 편안한 평일 저녁 식사에 완벽한 베이킹 연어 치즈 요리는 분명히 인상적일 것입니다!
