1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 793.7 mcg | 3968% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈가 듬뿍 올라간 오븐 구운 연어
치즈가 올라간 베이킹 연어는 부드럽고 살이 풍성한 연어와 크리미하고 맛있는 치즈 블렌드를 결합한 매력적인 융합 요리입니다. 지중해와 해안 요리들의 혼합물로부터 유래한 이 요리는 신선한 해산물의 장점과 사치로운 치즈의 조화를 보여줍니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 심장 건강에 이로운 이점을 제공하고 치즈는 편안하고 부드러운 크림감을 더해줍니다. 럭셔리한 맛이지만 영양학적 프로필은 훌륭하여, 맛있고 균형 잡힌 한 끼 식사로 제격입니다. 세련된 저녁 식사나 편안한 평일 저녁 식사에 완벽한 베이킹 연어 치즈 요리는 분명히 인상적일 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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