1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
430.8
칼로리
60.0
단백질
0
탄수화물
18.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.9g)
칼로리 |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.5 g | 23% | |
| 포화 지방 | 4.6 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 146.2 mg | 48% | |
| 나트륨 | 115.4 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60.0 g | 120% | |
| 비타민 D | 876.9 mcg | 4384% | |
| 칼슘 | 30.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 753.8 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 베이크드 샐몬 필렛
베이킹된 연어 필렛은 풍부하고 부드러운 맛을 내기 위해 완벽하게 조리된 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 클래식 레시피는 신선하고 고품질의 연어를 허브, 레몬, 올리브 오일로 가볍게 조미한 것으로 지중해 요리의 본질을 담고 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 좋을 뿐만 아니라 단백질, 비타민 D 및 B12와 같은 필수 영양소가 풍부합니다. 고르는 질감과 생기 넘치는 색깔로, 베이킹된 연어 필렛은 어느 행사에나 이상적이며 입맛을 만족시키는 동안 웰빙을 증진하는 심플하면서 우아한 식사입니다. 매 끌적인 맛과 건강의 완벽한 조화를 매입어!
