1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 뿌리채소
볶은 뿌리채소는 달콤하고 영양가 있는 사이드 디쉬로, 당근, 고구마, 파슬리, 비트 등 다채로운 색감의 채소가 완벽하게 구워져 있습니다. 전 세계 각지의 요리에서 비롯된 이 화사한 야채는 어떤 식사에도 따뜻함과 안락함을 선사합니다. 중요한 비타민, 미네랄 및 식이섬유가 풍부하여 심장 건강과 소화를 지원합니다. 게다가 구운 상태에서 자연스러운 단맛이 돋보여 당근적인 반찬의 건강한 대안이 됩니다. 맛과 건강 효과가 가득한 볶은 뿌리채소를 섭취하여 식탁에 영양이 가득하게 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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