1 serving (150 grams) contains 179 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
238.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 64 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 18.7 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4 mg | 0% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 884 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 익힌 숙성 바나나
익힌 구운 바나나는 자연스러운 달콤함이 느껴지는 익힌 바나나로 만든 맛있고 영양 가득한 요리입니다. 카리브해와 아프리카의 요리에서 유래한 이 즐거운 간식은 간단하게 준비할 수 있습니다 - 바나나를 썰어 구워서 즐기면 됩니다! 필수 비타민, 미네랄 및 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있어 튀긴 과자들에 비해 건강한 대안을 제공합니다. 다른 간식들과 달리 구워먹음으로써 지나친 지방을 줄이면서도 풍부한 열대과일 맛을 보존합니다. 옆 요리로, 간식으로 또는 식사에 독특한 추가물로 즐기기 좋은 익힌 바나나는 건강의식을 좋아하는 음식 애호가에게 만족스러운 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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