1 serving (125 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30 g | 38% | |
| 포화 지방 | 18 g | 90% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 100 mg | 33% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 6 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 500 mg | 38% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베이크드 리코타 치즈
베이킹한 리코타 치즈는 이탈리아 요리의 맛을 집으로 가져다주는 부드럽고 풍성한 요리입니다. 신선한 리코타 치즈로 만들어지며 종종 바질이나 타임 같은 허브들과 섞여 오리브 오일을 뿌려 풍부한 맛을 냅니다. 이 매력적인 간식은 뿐만 아니라 다재다능하며 멋진 베이스나 딥으로 사용하기에도 매력적하지만 단백질과 칼슘이 풍부한 가벼운 옵션입니다. 건강한 간식으로는 통곡물 빵과 함께 즐기거나 계절 채소와 함께하여 건강한 변화를 줄 수 있습니다. 이 베이킹한 간식의 따뜻함과 안정감을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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