1 serving (173 grams) contains 154 calories, 4.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 34.6 grams of carbohydrates.
211.0
칼로리
5.6
단백질
47.4
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
211.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 47.4 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 5.6 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 1291.8 mg | 27% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구운 붉은 감자
구운 붉은 감자는 연한 약간 달콤한 붉은 피부의 감자로 만들어진 훌륭한 요리로, 완벽하게 구워집니다. 북아메리카 곳곳에서 유래한 이 감자들은 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 각 인분은 비타민 C와 B6, 칼륨, 식이 섬유의 좋은 원천을 제공합니다. 열량과 지방 함유량이 낮아 건강한 부착 요리나 마음에 드는 토핑의 풍성한 기초로 제격입니다. 허브, 올리브 오일, 치즈를 뿌린 감자를 매력적인 풍미 부스팅을 위해 그냥 먹거나 부엌 난조로 입어보세요. 구운 붉은 감자 - 단순하지만 영양가 있고 진정으로 만족스러운 맛입니다!
