1 serving (245 grams) contains 49 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
1.7
단백질
11.7
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 5.0 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.9 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 베이크드 펌킨
베이킹한 호박은 다재다능한 이 채소의 자연스러운 단맛을 보여주는 맛있는 가을 요리입니다. 주로 미국과 유럽의 요리에 등장하는데, 일반적으로 시나몬, 견과류, 갈색 설탕과 같은 따뜻한 향신료로 양념하며 풍부한 맛을 살려줍니다. 비타민 A와 C, 식이섬유, 항산화제로 가득한 베이킹한 호박은 건강한 식단을 지원하는 영양가 있는 선택지입니다. 버터나 달콤한 글레이즈로 풍성하게 토핑할 수도 있지만 가벼운 옵션으로 더 가벼운 유혹을 줄 수도 있습니다. 따뜻하고 위로되는 베이킹한 호박의 맛을 발견하고 건강하면서 맛있는 시즌 클래식을 즐기세요!
